Beratung & Therapie
1:1 Beratung & Therapie
Erlaube dir die therapeutische Unterstützung, die du auf deinem Weg zu dir brauchst. Du bist es wert!
Als systemische Therapeutin, zertifizierte psychologische Beraterin und angehende Psychologin begleite ich dich…
- in schwierigen Situationen und Krisen
- auf deinem Weg zu mehr Klarheit und Authentizität
- bei der Entwicklung neuer Denk- und Handlungsmöglichkeiten
- auf der Suche nach mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- bei der Stärkung deiner Widerstandskraft und Aktivierung deiner Ressourcen
- bei der Aufarbeitung deiner Verletzungen und Prägungen
- auf deiner Reise zu einer bedürfnisorientierten Elternschaft
Du hast noch Fragen oder verspürst den Wunsch, mich kennenzulernen? Dann vereinbare direkt einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch mit mir.
Und sie lebten glücklich bis ans Ende ihrer Tage…
Wenn es doch nur so einfach wäre — oder? Was uns die Märchen unserer Kindheit nämlich verheimlicht haben, ist, dass die eigentliche Geschichte eines Paares erst am Ende des Märchens beginnt.
Herzlich Willkommen bei eurer systemischen Paartherapeutin in Rostock
In jeder Beziehung gibt es Höhen und Tiefen. Manchmal scheinen die Herausforderungen überwältigend und man weiß nicht, wie man die Kommunikation und Verbindung wiederherstellen kann. Hier setze ich als systemische Paartherapeutin an, um euch dabei zu helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und eure Beziehung zu stärken.
Wer bin ich?
Ich bin eine erfahrene systemische Therapeutin mit einer aufrichtigen Leidenschaft für die Arbeit mit Paaren, insbesondere Elternpaaren. Insbesondere wenn aus einem Liebespaar ein Elternpaar wird, kann das eine Beziehung mächtig durchrütteln und manchmal ist es unglaublich schwer, allein aus dem Liebesdickicht herauszufinden.
In meiner Arbeit als Paar- und Familientherapeutin begleite ich Paare durch schwierige Zeiten: Mal als Dolmetscherin, mal als Brückenbauerin, mal als Mediatorin, mal als Liebesreanimateurin, mal als Impulsgeberin und manchmal einfach nur als Raumhalterin für Prozesse.Durch meinen betont bedürfnisorientierten Ansatz — der in Form meiner Bücher schon tausenden Paaren geholfen hat — lösen wir Themen nicht nur auf der Verhaltensebene auf, sondern auch auf der Bedürfnisebene. Dabei habe ich emotionale Prozesse ebenso im Blick wie strukturelle und systembedingte Fakoren, mit denen Paare und Familie heute leben, zum Beispiel Mental Load. Mit meiner umfassenden Ausbildung und langjährigen Praxiserfahrung unterstütze ich Paare dabei, ihre Beziehungsdynamiken zu verstehen und nachhaltige Lösungen für ihre Herausforderungen zu finden. Mein Ziel ist es, euch eine Brücke zu bauen, an deren Ende vielleicht kein Regenbogen, dafür aber viel Ehrlichkeit und eine neue Verbundenheit wartet.
Was ist systemische Paartherapie?
Die systemische Paartherapie betrachtet die Beziehung als ein dynamisches System, in dem beide Partner Einfluss aufeinander und auf das Gesamtgefüge haben. Statt sich auf individuelle Probleme zu konzentrieren und die Schuld umherzuschieben, liegt der Fokus auf den Interaktionen und den Mustern innerhalb eurer Beziehung. Dadurch werden neue Wege eröffnet, um Verständnis, Kommunikation und Nähe zu stärken.
Meine Leistungen im Überblick:
- Beziehungsanalyse:
Gemeinsam untersuchen wir die Dynamiken eurer Beziehung. Wir identifizieren Muster und Verhaltensweisen, die Konflikte verursachen, und entwickeln Strategien, um diese zu verändern. Gleichzeitig schauen wir auf all das Gute und Gelungene, was manchmal in Vergessenheit gerät, obwohl es jeden Tag da ist. - Kommunikationsförderung:
Eine gute Kommunikation ist das Herzstück jeder Beziehung. Ich helfe euch, effektiver miteinander zu sprechen und zuzuhören, um Missverständnisse und Konflikte zu reduzieren. - Konfliktbewältigung:
Konflikte gehören zu jeder Beziehung. Wichtig ist allerdings, wie man mit ihnen umgeht. Ich zeige euch Methoden, um Konflikte konstruktiv zu lösen und als Chance für Wachstum zu nutzen. Weg von Schuld und Recht, hinzu Verantwortung und Empathie. - Stärkung der Bindung: Neben der Bewältigung von Problemen ist es ebenso wichtig, die positiven Aspekte Ihrer Beziehung zu stärken. Wir arbeiten daran, Ihre emotionale Bindung zu vertiefen und gemeinsame Werte und Ziele zu fördern. Denn Liebe ist nichts, was einem in den Schoß fällt.
Warum systemische Paartherapie?
Systemische Paartherapie bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der beide Partner und ihre Interaktionen berücksichtigt. Sie fördert ein tieferes Verständnis füreinander und schafft Raum für positive Veränderungen. Durch die Arbeit an der Beziehung als Ganzes, statt nur an einzelnen Problemen, können nachhaltige Verbesserungen erzielt werden. Dabei setze ich auf Vertrauen, Offenheit, Empathie und Wertschätzung. Allparteilichkeit und Neutralität betrachte ich als Grundpfeiler meines Wirkens! Zudem freue ich mich auf die Arbeit mit euch, ganz gleich welcher Nationalität, Kultur, Berufung, Religion und Sexualität ihr euch zugehörig fühlt.
Kontaktiert mich:
Ist der Zeitpunkt zu früh oder zu spät oder genau richtig für eine Paartherapie? Lasst es uns gemeinsam herausfinden. Kontaktiert mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir herausfinden, wie ich euch bestmöglich unterstützen kann.
Systemische Familientherapie ist ein therapeutisches Verfahren, dessen Schwerpunkt auf dem sozialen Kontext gewisser Schieflagen und Störungen in der Familie liegt. Das bedeutet, dass wir in der Familientherapie nicht nur auf den einzelnen Menschen schauen, sondern auf die Interaktionen zwischen den Mitgliedern der Familie und deren sozialer Umwelt. Probleme werden nicht als Eigenschaften einzelner Personen gesehen, sondern als Ausdruck der aktuellen Kommunikations- und Beziehungsbedingungen in einem System.
Auch in Fällen eines vorübergehenden Ungleichgewichts aufgrund von Trennung, Trauer oder anderen Krisen unterstützt die Familientherapie dabei, die Last nicht allein tragen zu müssen und das Gleichgewicht wieder herzustellen.
Seit 2020 betreue ich Paare und Familien auch online. Paare und Familien aus Rostock und Umgebung finden mich darüber hinaus in meiner Warnemünder Praxis.
Eine Therapiesitzung dauert zwischen 60 Minuten und 90 Minuten, was sich manchmal erst spontan im Prozess entscheidet. Die meisten meiner Sitzungen, insbesondere die Paarsitzungen, dauern 90 Minuten, damit jeder ausreichend Zeit und Raum bekommt — und auch, weil systemische Methoden keinen Zeitdruck mögen.
60 Minuten: 85 Euro
90 Minuten: 115 Euro
zzgl. 19% Mwst.
Die von mir angebotene psychologische Beratung und systemische Therapie wird von Krankenkassen nicht übernommen, weshalb sich mein Angebot ausschließlich an Selbstzahler richtet. Du erhältst am Monatsende eine Rechnung über alle Sitzungen, die stattgefunden haben, die du bequem per Überweisung oder Paypal begleichen kannst.
Für Termine, die innerhalb von 24 Stunden vor dem Termin abgesagt werden oder die nicht wahrgenommen werden, berechne ich das vollständige Honorar. Als Mutter weiß ich allerdings auch, dass nicht alle Verhinderungsgründe 24 Stunden vorher absehbar sind. Für solche Fälle habe ich bisher immer Lösungen gefunden, die für beide Seiten zufriedenstellend waren.