Resilienz-Coaching

Innere Stärke ist inneres Gold.

Als zertifizierte Resilienz-Trainerin für Erwachsene und Kinder begleite ich Menschen allen Alters (zurück) in ihre Kraft. Ich gebe Einzel- und Gruppenkurse in Rostock und veranstalte als Dozentin Workshops und Vorträge in ganz Norddeutschland.

Was ist Resilienz und warum ist sie so wertvoll?

 

„Unter Resilienz wird die Fähigkeit von Menschen verstanden, Krisen im Lebenszyklus unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und als Anlass für Entwicklung zu nutzen.“

 

Rosmarie Welter-Enderlin

Jedes Leben hat sein Maß an Leid, sagte Buddha. Unweigerlich stehen wir alle vor unseren persönlichen Herausforderungen, müssen Schicksalsschläge erdulden und Krisen durchwandern. Das Leben fragt nicht um Erlaubnis, bevor es schwierig wird. So wie das Wetter nicht fragt, ob es heute regnen darf. Und doch haben wir die Wahl: Wir können uns selbst im Regen stehen lassen, oder den Schirm aufspannen. Resilienz ist wie der Schirm in deiner Tasche. Sie schützt dich vor dem Regen und ist bei Sonnenschein die Gewissheit, dass du vorbereitet bist. In meinen zertifizierten Resilienz Kursen und Trainings in Rostock und Umgebung stärke ich systematisch die 7 Säulen der Resilienz und trainiere so das Immunsystem deiner Seele – und deines inneren Goldes.

“Schmerz ist unvermeidlich, Leiden ist freiwillig.”

 

M. Kathleen Casey